★★★不眠症／睡眠障 ..
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517:優しい名無しさん 11/02/26 10:20:35.80 HeSnu8eW >>513、続きです 早く仕事をやめて、断薬したい気持ちでいっぱいです。 眼科の先生から｢その仕事は精神的に滅入るものがありますね。目は大事ですから、健康第一に｣って、｢健康第一｣の言葉に私の中で｢あぁもう仕事やめよう｣って思いました。私は、自然に眠れる日が来るのを待って断薬頑張ります。 518:優しい名無しさん 11/02/26 14:33:40.06 U4ejwble 毎日７キロあるくようにしたら自然に眠れるようになったよ。 519:優しい名無しさん 11/02/26 15:05:28.64 NvdSvODX >>517 あまり気負わないようにね 断薬もお仕事も。 520:優しい名無しさん 11/02/26 18:18:39.34 HeSnu8eW >519 なんか、スーっと重たい何かが取れていく感じがします。嬉しいです。 とりあえず、仕事やめたら一ヶ月ぐらい断薬して様子をみてみようと思います。 ありがとうございます。 521:優しい名無しさん 11/02/26 20:22:20.69 RA83M248 内科で入眠剤もらってる人いますか？ 看護師が後ろについてそうでなんか気が引けるのですが・・ 入眠のためのマイスリーかアモバンがほしいだけで精神科に行くのがイヤなんで
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