★★★不眠症／睡眠障害★★★Part45

★★★不眠症／睡眠障 ..

472:優しい名無しさん
11/02/23 00:57:53.44 u5f3pkMw
二週間ほど前から寝付きが非常に悪く、布団に入って寝ようとしても、２～３時間以上まったく眠くならない状態です。
布団に入り４時間経過したころからは眠れているようで、それからだいたい７時間は眠れます。
特にストレスはありません（と自覚はしています）。
でも、眠りたいと思えば思うほど眠れなくなり、不安になります。
これは不眠症でしょうか？精神的なものからくる病気ですか？

心あたりとしては、私はPMSの症状がひどいので、眠れないこともホルモンバランスの崩れかと考えたのですが‥
生理後もずっと眠れないことが続いているので、違うでしょうか。

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