★★★不眠症／睡眠障 ..
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412:優しい名無しさん 11/02/19 03:55:07 FTsDdIfa >>411 いるよ 何時に寝てもいつも夕方くらいまで寝てしまう。しかも寝付けるのはたいてい4時以降。これは不眠症でしょうか？ 413:優しい名無しさん 11/02/19 04:08:34 fC5i3gKC >>405 今日なったよ たぶん睡眠障害の一種 414:優しい名無しさん 11/02/19 04:09:21 PSgQqCSG 単なる昼夜逆転です。このまま夜９時くらいまで寝ないでいれば解決です 415:優しい名無しさん 11/02/19 05:41:46 FkZNId09 エビリファイ出されて急に眠れなくなったんだけど パキシル、ドラール、ベンザミンの組み合わせでも駄目か・・・ 416:優しい名無しさん 11/02/19 09:56:37 HB6Lt6G+ 平均4時間きってる、毎日怠い。病院にも行きたくないので市販薬で効くやつないですか？ 417:優しい名無しさん 11/02/19 10:05:41 7hBm+t55 >>416 処方薬よりも効く市販薬なんか無いよ。 でも市販薬でも効く人には効くんで、「効くやつ」じゃなくて （誰にでも必ず効く、なんてのは無いんで）「自分に効く市販薬を探す」ことにしたら？ どこの薬局にでもあるといえばグッスミンとかドリエルかな。 不眠の原因がイライラとか不安とかストレスならセントジョーンズワートが効くと思う。 あといきなり薬じゃなくて、食事のバランスとか寝室の環境とか 寝間着やシーツの材質なんかは見直してる？ まさかカフェインやアルコールは摂取してないよね？
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