★★★不眠症／睡眠障 ..
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31:優しい名無しさん 10/12/14 05:25:04 PCu6ep3p 通院から二年半、入眠は問題なくなったけど、 夢見の悪さがホント疲れる… ぐっすり寝たい…もしくは楽しい夢見たい… 32:優しい名無しさん 10/12/14 06:41:47 q+OtAWIM ああ、今日も寝れなかった。 ２時間後には会社に行くので１時間くらい眠ります。 33:優しい名無しさん 10/12/14 09:07:13 hMu1qzWI >>30 医者はカウンセラじゃないよ。 医者にカウンセリング求めるのは間違い。 ストレスの事を聞いてもらいたいの？ 愚痴を聞くのは医者の仕事じゃないよ。 「こういうストレスがあって眠れない、このストレスに対してどういう対処をしたらいいか」 みたいな「アドバイスを求めたい」なら具体的に質問しよう。 でも「ストレスのもとをなくすか、上手にストレス発散の方法を見つけるか、だね」 って言われてオシマイだと思うけどね。 あなたのストレスを解消するのも医者の仕事じゃないし。 34:優しい名無しさん 10/12/14 16:01:21 rWEScWWX 不眠症と言っても人によって入眠障害、途中覚醒、早朝覚醒に 分けられるそうであるが、私の場合全部当てはまる。 今、医者から薬をもらって飲んでいるのでなんとか眠れているが、 薬を飲まないときよりはましだが、先に書いた三つの症状は残っている。 思うのだが、薬を飲んでいるのだから、床に入ったらすぐに眠れて、 朝までぐっすり眠りたいもんだと・・
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