★★★不眠症／睡眠障 ..
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290:優しい名無しさん 11/02/03 18:55:03 2YgPxjLB 普通の睡眠リズムの人に 強制的に毎日１時間早く起きさるようにして 非２４時間性睡眠障害＝概日リズム睡眠障害の 苦痛を実感してもらいたいと思うよ。 291:優しい名無しさん 11/02/03 19:35:25 7ziSABfr >>290 なるほどｗその発想はなかったｗ ただ普通に寝れる人って寝る前にゲーム・ＰＣしようが夜行バスだろうがどこでも寝れるし 徹夜しようが寝坊しようが翌日には睡眠相治ってるんだよね 睡眠障害だと何気をつけてもすぐずれる 292:優しい名無しさん 11/02/03 19:39:30 2YgPxjLB というか逆非２４時間性睡眠障害＝概日リズム睡眠障害の人は いくら２４時間周期にあわせようとして、あえて睡眠断ちになどをして 調整しようとしても、結局もとの２５時間周期にリセットされてしまうよ。 293:優しい名無しさん 11/02/04 07:55:43 Zq5Km5mG すいません、ここでいいのかわからないけど書き込み 睡眠導入剤飲んでるんですが、夜に寝れません なんか変に不安になって寝れないんですよ で、朝が来たら安心して寝れるんですが これってなにかヤバイ前触れですかね？
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