★★★不眠症／睡眠障 ..
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204:優しい名無しさん 11/01/24 18:54:07 yjCyfoDt >>203 寝る姿勢の問題ではないかと。 「机に突っ伏す」というのは、一番吐きやすい体勢。 その昼寝タイムは多分昼食後だよね？ 胃に食物が入っている状態でそういう姿勢をとる事で身体が不快感を訴えているのだと思う。 仰向けで寝られる場所を探そう。 205:優しい名無しさん 11/01/24 19:00:17 8/uQNPGL >>204 確かにそれはあるかもしれません ただ今の環境になって3年位なんですが症状が出だしたのは最近なんですよね 206:優しい名無しさん 11/01/24 19:02:08 yjCyfoDt >>199 ハローワークの職業訓練を受けてみてはどうかな？ テキスト代だけは有料だけど（普通数千円くらい）受講料は無料。 だいたい３カ月コースで、資格取得に向けて毎日受講ってスケジュール。 80％出席しないと「真面目にやる気ないだろ」認定されて、今後１年くらいは この手の講座を受ける資格を失うけど、罰金とかは無い。 つまり「きちんと出席しようとすることで起きる意欲が出る」というわけ。 リハビリと思ってやってみては？周囲も失業者ばっかりだから引け目は感じないし 逆に病人ばっかりってわけでもないんで意欲失ったりもしない。 うまくいけばスキルアップも狙えるよ。
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