★★★不眠症／睡眠障 ..
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187:優しい名無しさん 11/01/14 09:48:08 xD12ePaZ 2chで夜更かしし過ぎて朝ギリギリに起きて会社休んでしまった・・orz ﾀﾋにたい・・ 188:優しい名無しさん 11/01/14 16:49:28 l22LzFnb >>187 普段から不眠気味の人なの？ だったら、寝る前に２ｃｈなんてやってるから余計眠れないんだよ。 不眠の人は寝る前にゲーム、PC、携帯なんかの目に刺激を受けるのを続けちゃダメでしょうが。 そんな理由で会社休むなんて社会人として失格だね。 自分は10年くらい不眠で薬の世話になってたけど、転職して仕事が変わったら嘘のように 眠れるようになったよ。もう定時になると起きてられない。 不眠を直すには早寝早起き、日光を浴びる、適度に動くのが鉄則だね。 今まで薬に世話になってた時間がバカらしい。 189:187 11/01/14 17:31:51 xD12ePaZ >>188 もろ眠剤飲んでますよ。 飲む前はたまに一睡もせず会社行ってました。 ネット辞められないんですよ。 薬飲んで布団入っても携帯からアクセスしちゃうし・・ 社会人失格って言われても反論できないです。 ネット接続出来なければこんな夜更かしせずに済むんですけど。
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