★★★不眠症／睡眠障 ..
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173:優しい名無しさん 11/01/09 13:25:56 QvDrMbaP >>172 サイレース、マイスリー、他飲んでるけど 睡眠障害となってる原因を取り除ければ要らなくなるんじゃない？ 174:優しい名無しさん 11/01/09 21:57:19 4Vr9qYnr >>172 飲めば寝られるならば、まだイイんじゃないの？ 飲んでもダメな方もたくさんいらっしゃるみたいだし。 175:優しい名無しさん 11/01/10 02:33:43 b1lrggi2 明後日から仕事なんで24時には寝たかったけど、さっさと寝るか。 >>171 日中もコーヒーＮＧ日中は毎日飲んでるけど夕方以降は飲まない。 カフェインていうけど麦茶やウーロン茶にも入ってるんじゃないの？ 176:優しい名無しさん 11/01/10 02:47:04 GRqYFjdv 最近2時間眠れないと起き出して飯食ってる もうだめぽ 177:優しい名無しさん 11/01/10 04:33:54 PXG7JB1W 眠れずにこの時間に。 一応眠剤服用済み。 この後寝ると最低10時間は目覚められない…。 たて、どうしたものか。 178:優しい名無しさん 11/01/10 11:14:30 S1hzAmwP >>177 どうしたものか、って「寝ない」に決まってるでしょう。 ここで寝ないで踏ん張って夜まで頑張るのが基本。 今日の日が暮れてから存分に10時間以上寝てください。
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