★★★不眠症／睡眠障 ..
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147:優しい名無しさん 11/01/04 03:16:27 ozywWsmh 明後日から仕事なのに中途覚醒しちゃった・・ 電気マットを暖め過ぎたからか・・ 眠剤のせいで性欲も無いしさっさと永眠したい。 年間自殺者3万人が他人事じゃないわ。 148:優しい名無しさん 11/01/04 13:24:31 nT6xH7KW 不眠症で便秘の人はいませんか？ 149:優しい名無しさん 11/01/04 16:50:47 qtUO8c6Y 友達とかといるとまったく寝れないなぁ まぁこれは誰でも …かな 150:優しい名無しさん 11/01/05 00:57:57 CYZx7YTt >>148 普通にいる バナナ食え 151:優しい名無しさん 11/01/05 07:49:55 QlzlzoSF 年末年始夜更かししてたので今日は全く寝れませんでした。 どうやったらもとに戻せるでしょうか？ 152:優しい名無しさん 11/01/05 17:51:46 NxW3yy09 >>151 とりあえず ・昼寝しない。寝坊しない。 ・夜に眠たくなくても電気消して目を閉じて布団かぶる。 これが基本ではないでしょうか。 あと１日や２日で元に戻せるとは思わない事。
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