★★★不眠症／睡眠障 ..
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126:優しい名無しさん 11/01/01 08:32:42 bzWHXW9o うちは敷毛布。昼間でも寒い時はソファの上に敷いてるw 127:優しい名無しさん 11/01/01 10:48:04 r+QXeev2 無呼吸症候群 鼻呼吸で寝ましょう。 128:優しい名無しさん 11/01/01 15:59:56 vjZfWrZS ごめん、いきなり話変えるけど 寝坊するのが怖くて眠れないってあるかな？ 自分の場合、前に絶対寝坊しちゃいけない日にピンポイントで寝坊したことが何回もあって それ以来なんか寝付きが非常に悪いような 体力カラッポになったらいきなりとんでもない睡魔に襲われるんだけどこれは寝付けないのと矛盾してるよなぁ こういう経験ある人いませんか 129:優しい名無しさん 11/01/01 18:27:40 EFVCtqle あると思う。 自分は寝坊じゃないけど、親しい人が亡くなったのが複数回、就寝中で。 その上、電話に気付かず死に目に立ち会えなかった事や （祖母。実子である母も立ち会えず。当時固定電話は私の部屋にあった） 親しい友人が亡くなった連絡が明け方携帯電話にかかってきた時、確かに哀しんで泣いたのに その後いつの間にか二度寝していたり、そんな自分に嫌悪。 病気の人が深夜帯に無くなる確率は高くて、避けられないことなのは判っているけど 深夜帯以外でも、たまたま疲れて昼寝していて連絡に気付かず 自分だけが緊急時に駆けつけられなかったことが続いて、寝ることが恐怖だった。 今でも、緊急連絡があっても起きれないんじゃないかという恐怖から寝付けない日もある。 不眠症治療始めてから結構経ってから、トラウマの一種って事に気がついた。
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