＊食べて治す「過食症 ..
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993:優しい名無しさん 11/10/24 14:15:44.57 mFBTkc6f 朝 ご飯1杯、焼き鮭、納豆、生卵、大根とイカの煮物、かんぴょう 昼 コンビニ(おにぎり1、サラダ、ヨーグルト) 朝ご飯後、仕事行く前に過食しそうだったけど、昨日久しぶりに買い物行って買った可愛い服に着替えたら、せめて今日はお腹ポッコリさせたくない！って思って衝動なくなった。よかった... 994:992 11/10/24 19:46:12.96 FzxZYD0T 昼抜けてた→ご飯茶碗一杯、ほうれん草おひたし 夜 ハンバーグ、千切りキャベツ、しらたきとひじき炒め煮、ポテトフライ、フランスパン一切れ、柿1/2個 間 コーヒー 今日はオレンジジュースと芋類が食べたくて取り入れてみた。 体が欲してる食べものは何なのかよく考えるようにしたいです。 995:優しい名無しさん 11/10/24 20:27:06.37 WVArkZrW 朝：ミルク粥(ごはん0.5合分) 黒豆の甘煮 メルティーキス4粒 昼：ごはん0.5合 ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ1個 れんこんのきんぴら 切り干し大根の煮物 しめじと白菜の酢の物 フルーツヨーグルト 夜：ごはん0.5合 鮭のちゃんちゃん焼き風 ひじきの煮物
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