＊食べて治す「過食症 ..
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985:優しい名無しさん 11/10/23 05:17:57.03 qdDHM0tE >>981 味つけはその通りだけど、具材に人参、干し椎茸、ひじき、コーンを入れました。 ネギやこんにゃくを入れてもいいかも。 986:優しい名無しさん 11/10/23 06:34:12.62 YifwhgsD カロリーで管理 987:優しい名無しさん 11/10/23 18:51:14.71 bKxfRvfI みんながんばってるね。 一人、家で一喜一憂しちゃってた時、 このスレを見ては癒されてます。ありがとう。 ↓流れないようにもう一度書いておきます 新しいスレ立てました。 ここが埋まったら移動お願いします。 ＊食べて治す「過食症」Part7＊ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1318922544/ 988:優しい名無しさん 11/10/23 21:40:25.72 qdDHM0tE 朝 パン(チーズ)一個 昼 スーパーの寿司パック二人前 夕方 高野豆腐といんげんの煮物、ほうれん草とえのき炒め 間食 栗のプリン 長く摂食だったから、ここのメニュー参考になります。 今日から頑張ります。 989:優しい名無しさん 11/10/23 23:42:36.02 b5MP3wqZ 朝：ごはん0.5合 ミートボール4個 切り干し大根の煮物 メルティーキス5個 昼：ごはん0.5合 納豆の油揚げ詰め2切れ れんこんのきんぴら ひじきの煮物 プチトマト1個 間：うどん小 お漬け物 夜：ささみとじゃがいもの照り焼き レタス 黒豆の甘煮 牛乳寒天
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