＊食べて治す「過食症 ..
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949:優しい名無しさん 11/10/16 23:14:20.60 W+BuFnfJ 朝 レーズンパン４個 昼 ご飯１膳、卵焼き二切れ、ほうれん草とハム炒め、煮ひじき(人参、油揚げ)、鶏肉のすき焼き煮(糸こんにゃく、えのき、じゃがいも) 夜 寿司一人前、鯛の塩焼き 嘔吐しなかったの一年ぶり。 だけど体重が二キロ増えた… 怖い…でもこれを受け入れていかないといけないんだよね？ 健康的で笑って暮らせるようになりたい。 950:優しい名無しさん 11/10/17 03:01:55.51 BejvqaJV >>948 今回の生理前はヤバくて、約半年ぶりに過食嘔吐してしまったよ… でも昔とは比べ物にならないくらい量が少なくなったけどね。ホルモンバランスの問題だししょうがないって割りきれたし。 私なんかのアドバイス聞いてくれてありがとう。 主食は食べられるものや量を少しずつ増やしていけばいいと思う。 はまっててもふと何か違うものが食べたくなるときが来ると思うよ。 休み休み、一緒に頑張ろう >>949 増えた体重が全て脂肪なわけじゃないよ。水分だってあるし、食べたらその分重くなるのは当たり前だし。 体重計、乗らないようにすると少しは気が楽かも。
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