＊食べて治す「過食症 ..
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913:優しい名無しさん 11/10/10 12:29:48.64 uEPYgtaq >>889および、>>904です 今朝（？）も01時頃起きて食べ続けちゃったんだけど、 このスレ見たらみなさんのコメントがたくさんあって、 「少しずつでいいから、自分が本当はどうしたいのか感じてあげよう」って思えるようになってきました。 ありがとうございます。 いつまでも過食してしまった自分を責めて１日を終えてしまうのではなく、 「じゃぁ、どうしたら良かったのかな？」「本当に食べたかったのは？」 「本当に起きて食べたかったのかな？」って、 自分に優しく聞いてあげられるようになりたいです。 本当に、このスレでどんなに助けられてるか分かりません。 私もみんなと一緒に頑張ろうと思います。 長々と失礼しました。 914:優しい名無しさん 11/10/10 20:48:18.01 4QQfk2U/ 朝：ごはん0.5合 れんこんのきんぴら きゅうりのごま油和え 菓子パン半分 昼：きゅうりのごま油和え さつまいものレモン煮4切れ ごまたまご1個 間：乾パン115g かりんとうひとつかみ 夜：ごはん0.25合 餃子6個 しめさば4切れ お菓子類食べ過ぎた… けどやけにならないようにがんばる。
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