＊食べて治す「過食症 ..
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876:優しい名無しさん 11/09/29 03:22:39.63 Tn0bcL35 >>871です みなさん優しいレスありがとうございます… 嬉しくてちょっと涙がでました 今日は何か食べたくてイライラ落ち着かなかったものの みなさんのレスを思い出しコレは仕方ないものなんだ、と深く考えないようにしました 気が楽になったのか、食べたあとの 吐かなきゃ！ という衝動が少し収まってきた感じがします 朝→小さめの焼きそばパン、ミニトマト 昼→ゴーヤチャンプル、ナスとキノコの炒めもの、ご飯かるく1杯 夜→大根の味噌汁、イワシ、玉葱と海藻のサラダ 間食→ナシ大1個、プルーン2個、羊羹1切れ、ブドウ少し、手作り水寒天1リットル orz 877:優しい名無しさん 11/09/29 18:03:59.36 sUj0chmC 朝昼は普通に食べられたのに、夜過食した… 吐きたくないから吐いてないけどトータルで5000kcal近く食べたから太るのが怖い どうしよう、悲しい、発狂しそう 878:優しい名無しさん 11/09/29 18:42:03.54 4O+txc1m たまの5000カロリーなら大丈夫だよ。 一日二日じゃ太らない。 気になってイライラしたり過食しそうになったら片付けや掃除したり、風呂に入る、ネイルしてみたりすると落ち着くよ。、お試しあれ。
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