＊食べて治す「過食症 ..
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793:優しい名無しさん 11/08/07 08:17:00.02 mq9o/Rp1 >>786 遅くなりましたが、アドバイスありがとうございます。 未だに食べる時、初めのほうでカロリーとか気にしてごまかそうとするから、 そのあと「本当はこういうのが食べたかった」っていう衝動が襲ってくるようです。 すこしずつ、初めから食べたい物を用意していけるといいなって思います。 794:優しい名無しさん 11/08/07 17:43:54.28 eXpXegji >>791だけど、失敗した。 おにぎり食べた後、寝る前に、過食してしまった。 体重500g増。 やっぱり、炭水化物は、私には合っていないみたい。過食の引き金になるだけ。 795:優しい名無しさん 11/08/07 20:44:02.74 xRyT2pAB 苦しさは同じだと思うけど500gしか増えないの羨ましい こんなこと考えてるからいけないんだろうなぁ… 私は友達と久しぶりに会うのに２キロ増えて鬱モード全開 すごく肉々しくなってしまっていつも泣きそう もしかして摂食脳だからそんなに太ってはいないのに太ったと錯覚してたりするのかな…
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