＊食べて治す「過食症 ..
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731:優しい名無しさん 11/07/14 02:11:57.02 CpOTAA5X 米って、肌にもいい気がする。 多くの日本人のキメ細かい肌は 主食の米や日本食の影響もあるんじゃないかと。 米食べると肌が落ち着いて来て、 変なダイエットしてた時は、乾いた(枯れた？)肌してた。 732:優しい名無しさん 11/07/17 14:04:28.37 PsBaKThg 私の克服方法 お腹空いたらとりあえず米か脂質の少ないシリアルやパンを食べた 常に持ち歩いてたよ 空腹感が長いともうアウト 夜中もお腹空いて目が醒めたら食べて寝る すごい不安だったけど まずむくみがひいて かなり食べてるのにだんだん痩せていったな… ピークで米1日3合半食べてたかも 良くなって運動始めたら 今度は過剰運動になって 2度目の摂食障害… また満腹感が来ない日々 また頑張ろう… 733:優しい名無しさん 11/07/18 09:33:02.67 0TFmfkVD >>732 過剰運動って？ｋｗｓｋ 734:732 11/07/18 09:39:47.08 O9/69Ydn >>733 治ってからほぼ毎日1200ｷﾛカロリー消費運動してるよ で、また最近おかしくなった 吐いてないのにむくみすごい 調べたら強迫運動も摂食障害だってわかって また1から出直しです… 食べた分は運動で消費！って思ってたのに…
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