＊食べて治す「過食症 ..
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628:優しい名無しさん 11/06/20 17:36:05.73 DRs1VBZt >>622 学校給食を思い出すといいよ。 偏らないように バランスよく色々な物を食べるといいよ。 629:優しい名無しさん 11/06/20 18:38:48.57 KWfi475V >>625 吐かずに気持ちを前向きに前向きにって持っていって、レスした時の焦りから解放されつつあるよ！ そうだよね、入院もしたことがあるけど、それは休息するため(あとは一人前の量を学んだり…)であって最終的には自分との闘いなんだよね 今日はやってしまった 胃ももたれてるし夕飯は無理して食べなくていいや あと思ったこと 痩せたい痩せたいって思ってると、その二倍分食べたい食べたいが来る 痩せることや体重、カロリーそういうこと忘れられたらいいよね 630:優しい名無しさん 11/06/20 18:50:42.22 kzgyBiT3 >>622 卵料理＋サラダか野菜、＋飲み物、はどうですか？ 茹で卵や半熟玉子、もちろん目玉焼きやスクランブルエッグもいいですし。 後はゆでた野菜やサラダ、それにスープやカフェオレ、野菜ジュースなど。
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