＊食べて治す「過食症 ..
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528:優しい名無しさん 11/05/26 23:05:37.38 fGjglk2e >>527 凄い参考になるよ。ありがとう。 わたしもしばらく過食しちゃったから、明日から頑張ってみる。 明日の朝は大好きなわらび餅食べてみる。 529:優しい名無しさん 11/05/27 05:32:41.07 vNb+y7ZS >>527 自分も今まで肉や魚は高いからって殆ど買わなかったんだけど、 お金はただの言い訳で、本当はどっかで避けてたんだと思う。 事実過食しだすと炭水化物よりたんぱく質とか脂質ばかり摂りたくなるし。 卵はここ2日で10コ以上も食べたｗ 死ぬｗ これって普段抑えてる欲求が爆発したか、身体が求めてるか、だよね。 牛乳と卵と大豆製品以外でも、ちゃんとたんぱく質摂ろうと思う。 まずは魚かな。。 530:優しい名無しさん 11/05/27 08:23:15.69 Zo/AzhLo 一日スタートした。ここ2〜3日食べて寝てばっか。 朝 お弁当の残り りんご 今日は控え目に食べる事を意識する。 531:優しい名無しさん 11/05/27 12:22:51.07 pYKBTqK3 心も体も飢えてたということが分かった。
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