＊食べて治す「過食症 ..
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464:優しい名無しさん 11/05/09 23:30:34.76 jXzZl1sr 朝 トースト、煮魚、煮物 昼 ご飯、煮物 夜 カフェオレ 今のところ吐いてはいない。 この調子が続きますように… 465:優しい名無しさん 11/05/10 06:31:59.71 yrjBwt7D 昨日 朝;白パン、カッテージチーズ、温野菜、メロン、珈琲 昼;ごまパン二個、チーズ入り野菜スープ、夏みかん 夜;ごはん、さばのみりん干し、切り干し大根煮物、豆腐となめこの味噌汁 間食;苺、珈琲 >>463 コンビニサラダって意外に高いよねー。 最初のうちは三食買っての方が安全。 コンビニの一食分よりちょっと多めの量(お腹いっぱいになって残せるくらいの量)買うのが軌道に乗りやすいよ。 次の食事までにお腹が空いちゃったら残した分を食べたりすれば、お腹が空いた状態での買い出しの危険も避けられるしね 466:優しい名無しさん 11/05/10 20:56:09.04 XB7hfBg3 朝 スパゲッティ 昼 トースト がんもどき 夜 餃子 プチケーキ4つ カステラ一切れ ちょっと食べ過ぎた…薬の副作用で便秘だから下剤飲むけど。 目の前にお菓子があった時の誘惑にはまだまだ弱い
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