＊食べて治す「過食症 ..
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426:優しい名無しさん 11/04/29 08:07:11.89 ib2t8Ok+ 昨日 朝;玄米フレーク、牛乳、珈琲ゼリー、温野菜、苺とメロン 昼;ごはん、トマトスープ、味噌田楽、蒸しパン少し 夜;筍とアスパラのドリア、アイスティー(外食) 間食;アイスカフェオレ デニーズのドリア、チーズたっぷりで美味しかった 400kcal以内なの本当かなとか思いつつ美味しかったから気にしないことにする。 >>419 私も連休危ない(T_T) ともあれ今までいいかんじできてる自分誉めてあげて ゆっくりできる連休になるといいね。 427:優しい名無しさん 11/04/29 09:46:03.43 C4sMyo3G >>423 ＨＰ見ると結構詳しく出てる 428:優しい名無しさん 11/04/29 11:49:16.08 0EZlZ3hC 南浦和は気になってたが 置き換えダイエットとかさせられないのかな 429:優しい名無しさん 11/04/30 07:04:58.59 ZMPqTaow 昨日 朝;玄米フレーク、スキムミルク、チーズオムレツ、温野菜 昼;きつねうどん、チーズパン少し 夜;牛肉と大根煮、筍土佐煮、豆腐、ママレードパン少し 間食;甘夏1個、カフェオレ二杯
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