＊食べて治す「過食症 ..
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394:優しい名無しさん 11/04/25 13:44:21.23 Tlxwf9t/ >>381 ありがとう。とりあえず美味しく楽しんで来れたよ。 やっぱり食べ過ぎたけど、気にしない気にしない！ 昨日 朝 ごはんお茶碗半分、野菜ふりかけ(2日酔いの為w) 昼 某デパートのランチバイキング(サラダ、パスタ、ケーキ、コーヒーなど色々) 夜 ごはんお茶碗半分くらい、ひじきと豆のサラダ、焼売2個、 憂鬱だったバイキングだけど、割りと楽しめました。 旦那は元々ヘルシー好きで、意識せずに野菜とか煮物とか魚類を取る人なので私も真似。 炭水化物は最後に摂って、〆のケーキとコーヒーでかなり満腹に…。 配分が上手くできないw 395:優しい名無しさん 11/04/25 19:18:32.15 tuqD/hbN なんか私もバイキングになった！ 次に会う約束をしてた友だちから ランチビュッフェに行こうと言われた。 でもふつうに定食屋やイタリアンに入るよりは、 自分で食べるもの選べるし、 どうして食べないの？とか言われずに 済むもんね。 自制心もって楽しんでこよう。 でも実はビュッフェで食べ過ぎちゃうことよりも、 帰ってきてから我慢のたがが外れて 家で腹いせ過食しないかが心配。 沢山のケーキやお肉をビュッフェで我慢できても、 そのあと反動来ないかな…怖いよー
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