＊食べて治す「過食症」Part6＊

＊食べて治す「過食症 ..

324:優しい名無しさん
11/04/15 23:30:25.92 eTlP5sOX

朝　ごはん、味噌汁、納豆１パック、煮物（昨夜の残り）
昼　サラダラップ、レモンティー
夜　サラダ、ささみの揚げ物、ピザ３切れ、カジキのソテー、ひとくちステーキ、ペペロンチーノ、ティラミス
間　黒飴、シュークリーム、カフェラテ

夜が急遽職場の人達と外食になってしまい、帰ってきてから炭水化物とお菓子を大量過食
予定外の食事が入るとペース乱れて狂ったみたいに詰め込んでしまうｏｒｚ
明日からまた立て直します

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