＊食べて治す「過食症 ..
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287:優しい名無しさん 11/04/06 00:40:48.20 /KzbFFVD やはり規則正しい生活がいいんだよね。 朝食は沢山たべてもぜんぜん罪悪感がないし 平日の朝は沢山食べよう！と思ってもそんなに食べられないしね。 >>284 セントジョーンズワートのお茶は香りが独特で はじめは苦手かも。。と思ったけれども、なんだか香りにも 癒されている気がする。 大柴胡湯は、ごめんなさい、きちんとした漢方ではなく クラシエからでているカンポウ専科のものを飲んでます。 ＞桂枝茯苓丸 けいしぶくりょうがん これ気になるし、漢方が保険適用になるとは 知らなかった! ためになるなぁ。。 288:優しい名無しさん 11/04/06 10:25:15.29 ryMzkOTX 入院生活二週間目の者だけど、過拒食で約一年くらい来なかった生理が来た。 体重は変わってないけどバランス良く食べてるからかな。 運動全くなしで1日1500kcalくらいごはんも脂質も食べても太らないって知った。 普通に生活してた時は心療内科通ってて、先生に1日2000kcal食べても太らないからカロリー制限やめてまずは三食食べろって散々言われてたけど信じられなかった。 通常に生活してたならそれくらい食べても大丈夫なんだなって今なら信じられるよ。 ってこんなこと私が書いても信じられないかも知れないけど、何度も挫折したときにここで励ましてもらったから。 良くなった情報はシェアして過食苦しんでる皆が少しでも良くなったりしたらいいと思う。 過食は孤独な自分との戦いだけど、苦しんでるのは一人じゃないし良くなった人だっていっぱいいるんだって私はこのスレから知ったよ。
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