＊食べて治す「過食症 ..
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284:優しい名無しさん 11/04/05 17:49:25.07 tkR3bRwv セントジョーンズワートのお茶気になる！ 探してみよっと。 漢方もすごい気になるけど、苦手でいつも続かないんだよなぁ…。 285:優しい名無しさん 11/04/05 18:04:34.48 +xuBkeaR >>284 漢方は高いのもネックだよね。 生薬なんかなおさら…。 でも決まった漢方あったら、 かかりつけの医者(内科でも婦人科でも精神科でも)で 「これ飲み始めてて調子いいんですけど 先生んとこでも出せますか？」 とか聞くと、たいてい処方してくれるよ。 保険適用でツムラ、 びっくりするほど安くなる（笑） ぽっこりお腹と冷えのぼせに効く 防風痛聖散 ぼうふうつうしょうさん と 生理不順とかホルモンバランスに効く 桂枝茯苓丸 けいしぶくりょうがん を、私は心療内科でついでに出してもらってる。 防風〜は、コッコアポAとかナイシトールにも 入ってる成分だよ、おすすめ。 286:優しい名無しさん 11/04/05 23:20:37.68 oxQmppst 入院して間食なし三食で２週間経過。今のところ過食衝動なしで落ち着いてる。 お腹がすいて食べたいなって思うことはもちろんあるけど。 １日３食決まった時間に食べてるのがいいのかも。 決まった時間に栄養が入るから脳が安心してるみたいで少しお腹すいても飢餓状態までいかず、 食べ始めたときに無理に栄養を溜め込むような状態にもなっていない感じ。 これに慣れて過食脳が落ち着いてくれることを期待。 退院してからも三食時間通りに食べるのを心がけようと思う！
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