＊食べて治す「過食症 ..
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220:優しい名無しさん 11/02/27 11:24:54.61 q5N1rrAY 朝 ごはん50ｇ 肉野菜炒めたくさん 焼き魚２尾（塩鮭） 納豆１パック 野菜ジュース 今 フィローネ サラダラップ根菜チキン シフォンケーキ カレー大盛り ボルシチ マフィン パンケーキ２枚 休日がどうしても乗り越えられない 家にいても過食しちゃうから外出したけど 結局いろんなお店ハシゴしてしまう 夜は湯豆腐の予定だけどこれからまた違う店いって食べちゃいそう どうしたらいいの(T_T) 221:優しい名無しさん 11/02/27 19:13:20.16 RSvnIquM うん 自分もカレー鍋食べたんだけど、今、甘いものを食べたくて食べたくて仕方ない いや治すために食べていいんだけど、一口口に入れたらスイッチ入って過食してしまいそうで怖い もう過食したくない 222:優しい名無しさん 11/02/27 20:55:02.67 tnMAkT+q >>219 ありがとう。少しずつ気持ちも前向きにしたい。 過食も全部無くすんじゃなくてたまにならいいや〜て思える自分になりたいよ 朝 まいたけご飯100 サラダ ワカメスープ 珈琲 昼 外食 タイカレーコース料理(デザート付き) 夜 トマト チーズクッキー 柿の種チョコ ミルクココア 間食 ゼロゼリー杏仁 チョコ 私も週末弱い。 一人だと過食しちゃいがちだから友達とかと外食すること多くしたりしてるよ。 あとは掃除とかお風呂とか家族に電話とか別のことすると一旦落ち着くかも。 処で家族と言えば、母に過拒食の再発と躁鬱で辛い事を思いきって言ったら「で、いつまで病気のせいにして甘えてるの？」と一刀両断されました。 解ってもらえない悔しさに泣きました。あまりに胸が痛くて泣きすぎて食欲も出なくて。暫くおちてました。 ストレスあった時はいつも過食に逃げてたけど、今回は泣いて苦しみ発散したからか、衝動が無かったです。 嫌な事あったときにこうゆうストレスの発散方法もあるって体が覚えてくれたらいいっていうﾁﾗｳﾗでした。
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