＊食べて治す「過食症」Part6＊

＊食べて治す「過食症 ..

169:優しい名無しさん
11/02/10 22:39:55 f4KhEH+1
>>167
励ましになってたなら良かった。
うまくいかないこともあるけれど少しずつ良くなっていくといいね。
また頑張ろう＾＾

朝　ホットミルク　バナナ　ビスケット１袋

昼　ごはん200　新庄麩と大根煮　人参のグラッセ　ちくわきゅうり　ミニトマト　ブロッコリー
　　みかん　ビーフコンソメ

夜　ごはん150　豆腐ディップ(人参、きゅうり)　白滝とわかめの炒り煮　人参のグラッセ　味噌汁

間　イチゴトリュフ２個　ココア　カフェオレ　紅茶豆乳　ホット酢

夜食　ココア汁粉(お餅50)

いちごトリュフは職場でおすそわけ貰った。
まだ予定していない食べ物を貰うと焦ちゃうけど。
せっかくもらったしちょっとお昼すくなかったから丁度いいんだって
思いながら食べたらきっかけにならずに消化できた。よし。

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