＊食べて治す「過食症 ..
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166:優しい名無しさん 11/02/10 10:06:22 iaWISNr6 今日から頑張りたいと思います。 167:優しい名無しさん 11/02/10 12:18:33 m9RcOTIa >>161 >>162 優しい言葉が身にしみます。ありがとう。 >>163 私も励みになってるよ。本当にありがとう。少しずつでも頑張ります！ 朝 野菜ジュース 昼 かぼちゃのポタージュ 夜 会社の付き合いで和食屋さん（予定） 昨日の過食が余りにもひどすぎて朝から凄まじい胃もたれorz 明日からちゃんとしたメニューでやり直します。 168:優しい名無しさん 11/02/10 19:03:00 iaWISNr6 朝…コールスローサラダ・パン・ポテサラ 昼…シュークリーム・おにぎり1個 夜…無し 過食嘔吐の衝動に耐えた結果、バランス良い食事が出来ませんでした。 169:優しい名無しさん 11/02/10 22:39:55 f4KhEH+1 >>167 励ましになってたなら良かった。 うまくいかないこともあるけれど少しずつ良くなっていくといいね。 また頑張ろう＾＾ 朝 ホットミルク バナナ ビスケット１袋 昼 ごはん200 新庄麩と大根煮 人参のグラッセ ちくわきゅうり ミニトマト ブロッコリー みかん ビーフコンソメ 夜 ごはん150 豆腐ディップ(人参、きゅうり) 白滝とわかめの炒り煮 人参のグラッセ 味噌汁 間 イチゴトリュフ２個 ココア カフェオレ 紅茶豆乳 ホット酢 夜食 ココア汁粉(お餅50) いちごトリュフは職場でおすそわけ貰った。 まだ予定していない食べ物を貰うと焦ちゃうけど。 せっかくもらったしちょっとお昼すくなかったから丁度いいんだって 思いながら食べたらきっかけにならずに消化できた。よし。
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