＊食べて治す「過食症 ..
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163:優しい名無しさん 11/02/09 22:16:51 2g/nxoUj >>160 せっかく頑張ってたのに、辛いね。 一緒に書いてくれるの、すごい励みになってたよ。 また少しずつ一緒にやっていこう。 朝 ホットミルク バナナ ビスケット１袋 筍煮 大根人参煮 昼 ごはん250 コンソメスープ みかん 夜 ごはん150 高菜漬け 白滝とわかめの炒り煮 キャベツと人参温サラダ 豆乳 間 アーモンド５粒 ミルクココア ホット酢 レモンティー ガム２個 夜食 甘酒 私も朝ちょっとやばかった。 仕事は頑張って行ったけど、 他は頑張るのやめ。お弁当作るの放棄。半身浴も放棄。英語の勉強も放棄。 明日一日行けばお休みだから今日はまったりテレビ見て寝ます。 164:優しい名無しさん 11/02/09 22:31:35 AkF/QROI 朝 納豆ご飯 焼き鮭 ヨーグルト 昼 飴一粒、キャラメル一粒、ガム 夜 きのこ野菜シーフード入りささみサラダ、ガム ガムで大分過食収まってる。 今BMI19だから、18に落としてキープしたい 165:優しい名無しさん 11/02/10 05:53:02 XrQm1A8A 朝…パン１枚、目玉焼き１つ 昼…板チョコ少し、パン１枚、ハム１枚 晩…ごはん４杯、ロールキャベツ、メンチカツ各１つ、ごま昆布たくさん、焼きそば少し→嘔吐 間…ココア、板チョコ、ドーナツ１つ 晩飯は全部出なかったけど衝動に負けて過食嘔吐…
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