＊食べて治す「過食症 ..
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156:優しい名無しさん 11/02/08 11:47:04 iLJayim4 >>154 >>155 気持ちは分かるけどスレチでは？ 157:優しい名無しさん 11/02/08 20:22:28 enZ5jjxc >>154はスレチじゃなくね 158:優しい名無しさん 11/02/08 22:10:57 FMuAKKLX 朝 ごはん80ｇ＋納豆１パック 野菜とミックスビーンズのトマト煮込み ヨーグルト 野菜ジュース 昼 おにぎり１個 コーンポタージュ 夜 ごはん100ｇ お味噌汁（豆腐、大根、水菜、玉葱） 焼き魚（アジ） 煮物（大根、人参、蒟蒻、鶏肉、薩摩揚げ） オレンジ１/４個 間 メロンパン キャラメルマキアート キャラメル12個 シュークリーム ブッセ 餡子飴１袋 間食多いけど、焦らないで少しずつ減らせるように頑張る 159:優しい名無しさん 11/02/08 22:46:47 zS2TEDTJ 朝ホットミルク、バナナ 昼 ごはん200 昆布煮 筍土佐煮 ささみの菜和え ミニトマト コンソメスープ みかん1個 夜 ごはん150 キャベツサラダ 白滝とわかめの炒り煮 大根と人参煮 かぶ漬け 豆乳 間 カフェオレ ほうじ茶ラテ 豆乳ココア バウムロール ダースチョコ一個 生姜黒糖 白滝炒り煮が美味しくてちょっと食べすぎた カロリー少なくても適量じゃないと食事訓練にならないよね、気を付けよう。
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