＊食べて治す「過食症 ..
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148:優しい名無しさん 11/02/07 08:26:43 ehW5Kiuy >>146 適量は個人差があるし、 献立の内容にバラつきあっても それをアドバイスし合えるので良いと思うのだけど、 明らかな過飲食の場合は過食したという記述のみに留めるか、 書き出して把握したいなら過食内容を報告するスレの方で やって頂けるとありがたい。 程度の判断は難しいかもしれないけど。 149:優しい名無しさん 11/02/07 11:18:58 IxzkU0Qz >>148 ごめんorz 他に誘発しちゃったりもなるよね… 今後気をつけます。 150:優しい名無しさん 11/02/07 11:35:15 ehW5Kiuy >>149 頑張ってるのにｺﾞﾒﾝﾈ。 私のお願いの仕方下手だったかもしれないのに有難う。 普通食記録更新のために頑張りましょう！ 151:優しい名無しさん 11/02/07 19:23:41 NVtFxxfg ごはん３杯も食べちゃってものすごく吐きたい。 ここで吐いたらだめだよね？一回じゃそんなに太らないよね？ もう食事や体型で振り回されたくないよ・・・ 152:優しい名無しさん 11/02/07 22:01:53 x4DO0JbT 朝 ごはん80ｇ＋納豆１パック 野菜とミックスビーンズのトマト煮込み ヨーグルト 野菜ジュース 昼 おにぎり１個 ヨーグルト 夜 ごはん100ｇ とろろ（まぐろのお刺身入り） 炒り豆腐 鮭と野菜（人参、じゃが芋、水菜）のソテー りんご１/４個 間 キャラメルマキアート 梅干５個 キャラメル12個 黒飴２個 コーンポタージュ オレンジのパウンドケーキ１切れ 間食しすぎorz 塩分も気をつけなきゃ・・・
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