＊食べて治す「過食症 ..
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145:優しい名無しさん 11/02/06 04:21:46 lhPi8sbP 今から食べる http://imepita.jp/20110206/156460 146:優しい名無しさん 11/02/06 20:49:00 cF5soYNQ 朝 ごはん200 酢れんこん 野菜煮物1鍋(蓮根、椎茸、人参) 菜の花お浸し 昼 ダイエットクッキー二袋、カフェモカ五杯、カフェラテ三杯 抹茶ラテ二杯 キャラメルマキアート、ココア五杯 ジンジャーエール1L メロンソーダ1L 夜 ふりかけご飯200 ちくわと大根と昆布の煮物 こう書き出してみるとダメダメな食生活がわかる… 過食というか過飲が酷い。 朝体重増えてなくて安心してしまったのもある。 やっぱり体重測らない方がいいのかな 147:優しい名無しさん 11/02/06 22:24:02 jiywy0wA 朝 ごはん50ｇ＋納豆１パック 野菜とミックスビーンズのトマト煮込み ヨーグルト マカロニサラダ 野菜ジュース 昼 ミラノサンドＢ かぼちゃのタルト ハニーカフェオレ カプチーノ 夜 ごはん50ｇ ヒレカツ100ｇ 寄せ鍋（鱈、白菜、葱、人参、しめじ、えのき、大根、白滝） お刺身（ひらめ） ワカメときゅうりの和え物 マカロニサラダ 間 キャラメル２個 黒飴12個 コーンポタージュ >>146 私も数字に一喜一憂するのは疲れるから体重測らないほうがいいのかなって思うんだけど、どうしても気になって測ってしまう なかなか難しいね
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