＊食べて治す「過食症 ..
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144:優しい名無しさん 11/02/05 23:40:42 aEQ23HS9 朝 色々過食 昼 ごはん150 キャベツ人参スープ、佃煮、高菜漬け 夜 ごはん200 ささみむし 温野菜サラダ 湯豆腐 間食 ミルクココア三杯 ダイエットクッキー一袋 朝から少し過食しちゃった。ちょっとまだ引きずってるけど苦しい過食までいかなかったから立て直しできそうかも。がんばろう 145:優しい名無しさん 11/02/06 04:21:46 lhPi8sbP 今から食べる http://imepita.jp/20110206/156460 146:優しい名無しさん 11/02/06 20:49:00 cF5soYNQ 朝 ごはん200 酢れんこん 野菜煮物1鍋(蓮根、椎茸、人参) 菜の花お浸し 昼 ダイエットクッキー二袋、カフェモカ五杯、カフェラテ三杯 抹茶ラテ二杯 キャラメルマキアート、ココア五杯 ジンジャーエール1L メロンソーダ1L 夜 ふりかけご飯200 ちくわと大根と昆布の煮物 こう書き出してみるとダメダメな食生活がわかる… 過食というか過飲が酷い。 朝体重増えてなくて安心してしまったのもある。 やっぱり体重測らない方がいいのかな
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