＊食べて治す「過食症 ..
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128:優しい名無しさん 11/01/27 14:20:56 r7HkOROm ちょっと過食しちゃっても全部振り出しに戻るわけじゃないよ。 出来た部分ほめてあげればいいよ。 仕事頑張って。 129:優しい名無しさん 11/01/28 14:37:56 jJ5eDdb3 >>128 ありがとう。結局過食してしまってるけどがんばります 昨日〜今日にかけて過食衝動が治まらず食べ続けてる 戒めのためにも食事記録にここを使わせてください 今朝 野菜と豆のトマト煮 ひじき煮 ２人前くらい 納豆１パック ほうれん草おひたし 野菜ジュース 以下過食 肉まん ピザまん カレーまん アイス約1500kcal分 筑前煮 かぼちゃサラダ ポテトサラダ マカロニサラダ マカロン６個 スコーン１個 黒飴たくさん 惣菜コーナーで買い漁ってしまった 反省 130:優しい名無しさん 11/01/28 16:57:40 urKRc//T >>129 朝の献立すごくいいですね。 努力されてるんですね。 もしかして、ご飯は食べてないんですか？ もしそうなら、 炭水化物をとらないと、過食スイッチ入りやすいみたいですよ。 私も挫折続きでエラそうなこと言えないんですが＾＾； お互い頑張りましょう！
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