＊食べて治す「過食症 ..
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116:優しい名無しさん 11/01/23 21:55:34 JDgx9hrq 甘い物がマジで食べたくなったら80㌔㌍アイス食べてる 前は小豆&抹茶、チョコ&バニラのモナカだけだったけど最近カップでバニラ、チョコ、ラムレーズン、ストロベリーが出て幸せ …すでに知ってたらごめんなさい 食欲抑えるためになるべくコンビニとかスーパーに行かない様にしてるから; 117:優しい名無しさん 11/01/23 22:37:26 lGz+sGL8 あーやっぱダメでした。 過食しちゃった。 順調にいってると思ったのに… なんか今週疲れてて不安定だったのもある。 とりあえずクッキーとかだけでクリーム系たべてないから今のところ吐き気ない 自分傷つける食べ方だけは避けたいのでここで止まるといい 低カロアイスいいよね。私もたまに食べます。結構お高めなのでご褒美アイスって感じだけど 118:優しい名無しさん 11/01/23 22:49:01 WTbpwiXD 豚ひき肉のそぼろを作って家族の弁当用に小分け冷凍して、 残った煮汁でこんにゃくを炒め煮にして自分用の常備菜にした。 ご飯や野菜のおひたし類も一食分づつ小分け冷凍して、 何もなくて面倒くさい時にもまともな食事をして吐かないようにする。
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