＊食べて治す「過食症 ..

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107:優しい名無しさん 11/01/22 10:28:23 JdctEwbg とにかくご飯をちょこちょこおなかすいたらたべるようにしたら、 甘いお菓子類の過食が激減した。 108:優しい名無しさん 11/01/22 15:57:49 KMD4m0cw わかる。ちゃんと食べたしたら甘いものの欲求が減った。 今まで家に買い込んだスイーツ特集とか日記に書き込んだ食べたいものリストが 明らかに異常だってことに気がついた。 自分は米も好きだけど最近フランスパンにはまってる。 噛みごたえがあって満腹感があるしチキンサンドとかにしても手軽で美味しい。 109:優しい名無しさん 11/01/22 20:43:59 oFNa5ric サブウェイいいよ 110:優しい名無しさん 11/01/22 23:29:07 KMD4m0cw サブウェイあんまり行ったことなかったけど野菜いっぱいでいいね！ 今度ランチにしてみよう。 111:優しい名無しさん 11/01/23 09:06:25 x5F++VpM 自分もだ。 自分はもう一生まともな食事は出来ないって思ってたけど（お菓子などの過食がひどく） ご飯（コメ）を食べだしたら、砂糖菓子とかが不要になったのは驚いた

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