強迫性障害（旧称強迫 ..
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95:優しい名無しさん 10/12/06 21:17:06 FabzpEEK >>94 打ち消そうとするのは、自分自身が強迫観念を承認することになり、強化してしまう。 繰り返すたび、その観念と恐怖をつなぐ配線が太くなってゆくだろう。 病院は基地外の為にあるのです。なにが恥ずかしいか。 「なぜ自分だけが。」 「俺は社会のお荷物だ。」 そんな考えを繰り返し自分で再生産し、自ら逸脱傾向をどんどん強化していく。 その結果、孤独や不安を感じ、埋め合わせのため他人に過度の愛情、信頼を要求してしまったり( ストーカー）、会社などで自分を認めてほしい欲求が強くなりすぎたりしてしまった。 一人で考え一人で落ち込むマッチポンプだ。 だからあまり一人で考え込まない方が良いのだ。 うまい気晴らしが必要なんだ。 96:優しい名無しさん 10/12/06 21:42:59 FabzpEEK 私たちの感じる恐怖、不安は脳の誤った配線によるものであり、論理的に何の妥当性もないことがあるのだから、 その場合、普通の人と同じようにそれについて解決策を考えることは何の意味もないのではないか？ 結果、いくら考えても解決策がみつからない>>>つまりそれだけ途方もない恐怖という認識をもってしまう。 自律訓練法が、催眠状態の人の身体感覚を再現する事で催眠状態になるというリバースエンジニアリングであるように、 強迫観念を無視する事で、その存在価値を脳が低くみなすようにもって行けないか。
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