強迫性障害（旧称強迫神経症） Part50 at UTU

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850:優しい名無しさん 11/01/22 12:35:26 imNE2NAA 今日は新聞と広告見るのに30分かかりました いつもは15分なのに 851:優しい名無しさん 11/01/22 15:10:23 UzqjwamH >>848 ＞強迫は根本的にあなたが「恐れ」ているものがあり ＞自分が何を恐れているのか、探ってみて下さい どのようにすればよいのですか？ 852:優しい名無しさん 11/01/22 15:31:49 2cvC7ZNm >>842 つまり、なんでも完璧じゃないと許せないんだよ たとえば、鍵だとしたら 何度も確認して、ちゃんと閉まっているのに、わかってるのに 頭の中に「でももしかしたら閉まってないかもしれない、そしたら泥棒が入って･･･」 みたいな考えが浮かんで、不安で確認せずにはいられないんだよ。大丈夫だって自分で納得いくまで。 自分が決めたやり方で気がすむまでやらなきゃだめとかね。 でもそれが変な行動って自分でわかってるから人に知られるのが怖い だからその確認行為を人に見られて「何してんのｗｗ」とか言われるのはすっごく恥ずかしいよ

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