強迫性障害（旧称強迫 ..
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813:優しい名無しさん 11/01/19 20:12:52 CUHKgz1G >この病気は我慢してる限り続くと思た 本心だと思う。患者としての自分は、行為を我慢するというのは 患者にとって良い方向なのだと思っているのだが、とてもつらいのも確か。 でも、我慢する時間が長くなればなるほど、自分の中で強迫観念の価値ランクが下がって行き、 その事によって、だんだん自信も回復できる。のだ。 以前ここの21か条を馴れない英語で読破し、 http://www.ldsr.org/info/drcline.phtml 自分はオナ禁に成功した。努力もしたが、理論的に考えさせる文章だから成功したのだと思う。 自分をただ押さえ込み、卑下するのではなく、自分の考え方の枠組みを作り直す作業だった。 そしてその達成感はいまでも助けになっているよ。 程度の差はあれ、似たような事なんだと思いたい。 >>もっとも http://ocdnokai.web.fc2.com/hiv.htmこんな逆療法もあるみたいだけども。 独習の行動療法で治す強者もちゃんといるみたいね。健闘を祈ります。 814:優しい名無しさん 11/01/19 20:48:23 PXWBX6Re >>804 ＞大丈夫、大丈夫と言い聞かせる日々ですた これが強迫行為になっていると思う、だから消えなかったと思う。
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