強迫性障害（旧称強迫神経症） Part50

強迫性障害（旧称強迫神経症） Part50 at UTU

78:優しい名無しさん
10/12/05 14:53:59 4hgZz5JX
まあ、治療法ってほどでもないが、疾患者は省みて、ストレスを解消する方法も探してみたらどう？
>>77みたいな「しちゃうかもしれない、したくなってしまう」系もそうだが、
このタイプの疾患者はたいてい、行動や心理に抑制をかけることによる、ストレスが結構な負担になる。

やはり、心のゆとりというものがないと、なかなか改善も難しいだろう。法に触れない程度の、深く考えずに住む、
何かしらのストレス解消法を模索しては？

バカみたいにゲームやアニメを凝視して、一音一句集中したり、視線を気にして出かけたりじゃなく、睡眠でも食事でも、
まずは、ストレスをためても発散できるものを、捜したほうがよいのではと思いますね。

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