強迫性障害（旧称強迫 ..
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602:優しい名無しさん 11/01/08 23:03:12 +BKZgRsv スレ汚しだけではすまないので、よく言われる「強迫を軽くする行動」をちょっとメモしときますね。これがあるとなしでは本当に違います。 ・運動をする。ちょっと疲れるくらい。 ・水分をそこそことる。のどが渇くといらいらするから。 ・小さな強迫がでたらもうそのことを考えず、「無いだろ」というキーワードで思考を切り替える癖をつける。なれると強力な助っ人に。 最後のは人によってそれぞれだけど、 汚染恐怖は「「普通のひとだったらどういう行動をするだろうか、ここでどのくらい手を洗うか、めんどくさいから洗わないかも」と 少々汚い生活を送ると、直る。 自分はそのせいで汚さとかに鈍感な性格になってしまったが、リバウンドが怖いし、多少鈍いおかげで生活の自由度が広がったのでむしろ嬉しい。 603:優しい名無しさん 11/01/09 01:59:45 RPaXsEj6 この病気の辛さがわからない人に、甘えだなんて言われたくない。 604:優しい名無しさん 11/01/09 03:56:53 SBxdlvHC この病気で障害者年金や生活保護を受けることはできるのでしょうか？
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