強迫性障害（旧称強迫神経症） Part50

強迫性障害（旧称強迫 ..

575:優しい名無しさん
11/01/06 17:48:05 SkZrJSxe
ちなみに以前 2 回ほど、
「強迫行動を絶対しない」という強迫行動をしたら、
観念が無視できるようになった

1 回目は、
転職、引っ越ししたら絶対やり直さないって決めて
んで 2 回目は、
友達と遊びに行く予定があったんだけど、
その日が来たらやり直さないって決めて

もちろんその日の朝に最後の強迫行動をした (自分の中で「完璧」になった) んだけどなw

参考になれば、、、

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