強迫性障害（旧称強迫 ..
241:優しい名無しさん
10/12/17 01:52:10 VaBmYkFT
回避ってのとはちょっと違うけど
自分を落ち着かせる時間をとることかな。
『他の人より時間が少なくなった』とか余計なことは考えずに不安が消えるまでゲームするとかテレビみるとか。
要は『これは自分の生まれ持った性質なんだ』と思って割りきること。
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