強迫性障害（旧称強迫 ..
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190:優しい名無しさん 10/12/14 17:09:48 ljvUH3HX 知り合いの話なんですが、いつも何かをしたら手を洗っている。自分が他人に言った発言が本当にあれでよかったのかと考え悩んだりする。ガスの元栓など15分くらいかけて何度も何度も確認する。ため息をよくつく(これは関係ないかも)。 これらは普通の人にもありがちですが、このスレ読んでいるうちにもしかして…と思いました。本人も気にしているようです。 191:優しい名無しさん 10/12/14 17:10:05 9K19g50i 相談してもいいのだけど、ほとんどの医者は行動療法はできないよ。 紹介してもらうように頼んでみたら。 この分野の世界的権威エドナ・フォアも自分で治すという本（強迫性障害を自宅で治そう!―行動療法専門医がすすめる、自分で治せる「3週間集中プログラム」） を出してるから そりゃ専門医に掛かるのが理想だが、決して自分では行ってはいけないという性質のものではないと思う。 とくに手洗いとか典型的な強迫は自己治療可能だと思う。 それで駄目なら専門医にかかればいいし、本でまえもって行動療法の仕組みを知っておくのは有益だよ。
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