メンヘルで生活保護52
at UTU
562:優しい名無しさん
10/12/16 15:34:43 eeQmqL8J
>>561
昼夜逆転が一番悪いと主治医にしつこく言われてるので、
遅くとも3時には眠る
で昼前に起きて、朝昼兼用の食事
昼間、外に出るのは嫌なので部屋で筋トレorボーッとしてる
18時に晩飯を食って、20時くらいから散歩に出る
目標は1日1万歩
帰ってきて適当に暇つぶして3時に寝る
自炊は出来ない
これの繰り返し
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5364日前に更新/256 KB
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