うつ病で療養中の過ごし方 52日目

うつ病で療養中の過ごし方 52日目 at UTU

497:優しい名無しさん
10/12/20 14:10:09 spd/v8cu
>>487
糞医者。
ただ回復してきた場合、スポーツクラブは悪くはない。
オススメなのは何かのセミナーとかには入らず、フリーで水泳とかやること。
気分次第で体調に合わせた運動量がとれるし、頭使わない単純作業。水の中を歩くだけでも十分。
ただし、てんかんも併発している場合は水泳は厳禁。俺はてんかんになってから止めた。
あと、スポーツクラブは高い。

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