うつ病で療養中の過ごし方 52日目
at UTU
272:優しい名無しさん
10/12/09 12:36:26 feNJoOKz
>>267
最初の頃は朝動けなくて、朝日の差し込むところに頭を置いて寝てた
動けるようになって午前中にジョギングしてるけど効いてる気がする。
あと毎日バナナ＆ヨーグルト。
途中覚醒は改善されたっぽい。
不安が増したことが一個あって、
体調の異常や朝、会社に行けなくなったのもあって休職したんだが、
休職中に朝ジョギングしているのが会社に漏れ伝わって、上司以下ブチギレらしい
早く復帰したくてやってるのに…
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