うつ病で療養中の過ごし方 52日目
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200:優しい名無しさん 10/12/06 14:05:12 SVNQB+Tz できないことはできないんだよ できることからやりましょうという言葉すら荷が重かった できることじゃなくて、やりたいことやらせてくれ・・・それが本音だ でもやりたいことが何もない時期なんだけどね それはなにもやらないということをやりたいわけで、しかたなくそれを続けていると なんとなくやっていて苦じゃないレベルものが現れる さらにそれを続けていると苦じゃないものの先に、また苦じゃないもう一つの何かが現れる そのぐらいとろいペースだよ 医者は口でさらっと言うけど、実は求めているハードル高すぎると思うわ いきなり用もないのに朝起きれんだろう 日課＝めんどくさいが自分の気持ちで勝っている以上、そんなもの作れない 動ける時間帯（夕方以降でも）にめんどくさくないものを見つけられれば少し救われたようなもの 見つけられないときはそれはそれでいいと思う 201:優しい名無しさん 10/12/06 14:16:50 z36kcqWQ うちの医者は生活リズム云々は言わない 「眠りすぎてしまうんです」→「仕事やすんでるんだからいいんじゃない」 ずっとこういう感じ。 なんだかかえって罪悪感を感じるんだよ
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