共依存からの開放５

共依存からの開放５ at UTU

577:優しい名無しさん
11/07/13 10:26:31.84 0aOK4hT2
>>575
喪失感で死んでしまいそうになるのは、手放したらもっと病気が酷くなるよ。
自分の経験なんだけど。

>>576とその相手がパチンコ依存やアルコール依存等なら別なんだけど、
医学系の先輩達の知恵を借りて、自分が今うまく彼女とやっていられるのは、

１、お互いに「踏み込んでほしくないところ」「譲ってほしいところ」を徹底的にルール化すること。
２、ルールを侵した時、感情的にならないように「ルールこえたよ」と教えあうこと。

よりを戻した時は感情的になり喧嘩したんだが、このルールの按配をお互い手に入れて平穏で今はかなり幸せ。
それまでは喪失感や葛藤で潰れそうだったよ。
自分は物理的な距離の設計の問題だと勘違いしてたが、心理的な距離の設計の問題だと掴んだよ。

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