統合失調症の陽性症状 ..
402:優しい名無しさん
10/12/07 01:12:03 hvFRJRmj
俺は妄想9割、本物1割だと思ってる。
たまに本物があるから、更に妄想が酷くなる感じ。
デッドリフト床引き
90kg×10回
100kg×10回
100kg×5回
ラットプルダウン
68kg〜82kgまで6回3セット(前半2回はビハインド)
ダンベルロウ22kg〜28kgまで6回3セット
クロール1km・19分。
スイムがまだまだ遅い。隣の人が早くて焦る。
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